Hola de nuevo....... he hecho casi todas las cosas que me habéis recomendado

Abrí la torre, desmonté los ventiladores de la torre y del procesador y los limpié a fondo, también el dispersador de calor e incluso le puse pasta térmica nueva.

También limpie el mini ventilador de la tarjeta grafica..... Ah y tambien les puse 3x1 en el eje

Así mismo, con mucho cuidado, desmonte la fuente de alimentación y quite el polvo del ventilador-

No he podido mirar el tema de las velocidades, pq entrando por F1, en configuración, no veo esa posibilidad y por f10 ya no va a ningún lado, pues es el que utilizada el SW original para restablecer a origen el XP con el que venía el equipo. Pero ahora ya funciona con w10 o w7 (arranque dual)

Ha mejorado el ruido, están funcionando los ventiladores algo menos y el ruido es más apagado y se soporta mejor, pero aún funcionan bastante tiempo, sobre todo cuando uso los navegadores.